[轉載] 【自我成長祕技】聚焦高價值工作的4個行動法則，有效提升產能與報酬率

待在辦公室，從早忙到晚，眼看同事一個個下班，你卻只能看著一項項未完成的待辦事項，心裡緊張得發慌，不知該從哪件做起……。想改變這樣的場景，你可以運用「焦點法則」逐步分析自己的工作環節，專注在最大效益的事情上，創造更高的工作報酬率。

《成功人生的焦點法則》作者布萊恩‧崔西（Brian Tracy）強調，現在是知識工作者的時代，薪資不再由工作時數決定，而是依據成果來賺錢，想達成收入和休閒時間同時加倍，絕對是可行的。只要運用80/20法則，檢視所有工作中有哪些20%的事情，能創造出80%以上的價值；接著，聚焦在這些高價值工作上，自然就會進步。要改善工作效率，成為職場卓越人士，崔西認為有4件事可做：

1.多做重要、但不緊急的事： 

首先，你必須先擁有清晰的思慮，訂下明確的目標，並擬定清楚的書面行動計畫，排出工作清單中的優先順序，做更多對自己比較有價值的事。你可試著區分出「緊急」和「重要」工作，專心完成緊急且重要的事，再去做重要但不緊急的事，將是提高效率的關鍵。切記，多做重要但不緊急的事，才能減少緊急但不重要的「救火型工作」，告別瞎忙。


2.少做會妨礙目標達成的事： 

一件件工作撲過來的速度，總讓人招架不住嗎？遇到這類情況，先別硬著頭皮、急著做事。崔西建議，應把自己想像成外聘的顧問，靜下心自問：「還有沒有更好的方法？」他提出簡化作業的概念，重新評估及整合，減少做些會阻礙你達成目標的事，訓練自己在任何時刻，辦公桌上都只有一個任務。


3.開始做些沒做過的事： 

常有人問，不知該朝哪個方向前進；對此，崔西說，這類的人多半走上失敗一途，因為他們只關注當下，或緬懷過去的豐功偉業，卻不將眼光放遠到將來。
有份調查指出，歷代偉大領袖的共同特質就是「擁有願景」，足可見「思考未來」有多重要。願景，可能是你沒做過的事，也許是新選擇、新技能、新目標，你可以擬定一個5年計畫，估測5年內可達到的成就，接著不斷自問：「要如何達成目標？」並真的「開始」做些什麼。


4.停止做些沒幫助的事： 

一個好習慣，能幫助人成長突破，但若有個習慣常阻撓你達成目標，也必須正視這個問題。崔西剖析成功人士的人格特質，認為「自律」是最重要的單一素質。在職場上練習自律，你會命令自己只做正確且必須的事，如此一來，就能看清楚有哪些工作對你毫無助益、且會拖慢進度。你也必須立即做出決定，遠離那些與你的理想目標背道而馳的事。（本文取材自《成功人生的焦點法則》，經濟新潮社出版。）


（整理 / 李雅雯，本文取材自《經理人月刊》2012年6月號）

清新者蔡美嫻 | 轉載

我非常的感動，在經過漫長的旅程之後，我終於成為清新者了!
我要感謝所有的技術人員，在我茫茫的心靈大海中，非常努力的引導我航行飛行飛越層層的難關，終於在這一刻我達成了，我有太多的感謝，不知如何說起，真的很謝謝大家，你們引導我一步一步走向回家的路。
成為清新者的感覺真好，做很多事都變得更自在，沒有那股不知名 “拉” 的力量。
我 覺得我的動作變快了，反應也變快了，可以面對以前不能面對的事，可以輕鬆自在的完成很多事，可以生氣，可以流淚，可以大笑，我變得很自由，我喜歡這樣的 我，我可以很有自己的想法，成為真正的我，感謝我的聽析員、C/S及在幕後幫助我的其他技術人員，你們就像導航員，心靈電儀表像是導航器。
感謝AO其他所有的職員及支持我的家人朋友們。
最感謝L.R.H
 
I’m very touch
 
蔡美嫻

以上是新的清新者蔡美嫻

他來分享他當清新者的感覺

極致的平靜...這是我聽每個清新者說得都是這樣



這個照片是一年前的她
那時她因為生病類固醇吃太多變成大餅臉

然後說他去做客觀性聽析的時候,根本爬不上樓
還要人背著上去..


只有一年後
他不但變成如此健康
而且還當了清新者

沒有自己的反應式心靈
而且還可以提升整個能量場
所以人們樂於與他們親近


變成堅定與自信的眼神


不是拜神

只是單純的技術處理!


很高興聽到他的收穫與分享

聽「亞洲之頌 Hymn of Asia」心得 | 轉載

聽「亞洲之頌」心得

 

亞洲之頌是賀伯特先生為慶祝2500年佛陀誕生至今所寫的詩詞，我在六七年前即知道它，但礙於英文障礙卻從未從頭到尾徹底讀和聽過一遍，今天，時間到了，在這個漂亮的時間點，我只用了幾小時，就聽完並閱讀完了。

 

中間有幾段讓我很感動，有一段我聽了馬上眼淚就留下來了，我再聽一遍，實在太令我感動了，賀伯特先生已經看到了他來的目的以及人類的未來，一切都不是偶然， 而是老早大家所同意的結局，但是，到了現代，我們仍有選擇權，選擇是否經歷另一次文明與地球的毀滅，而我很高興，大部分的人仍同意要拯救這個文明。

 

生在現代，忙於每日的事務，有那麼多五光十色的東西在誘惑及刺激著我們，我們很容易會迷失其中，而忘了我們選擇出生的目的。這個目的，也許已經被遺忘很久了，但總有一天會被記起來的。今天，我再次記起來了我的目的，而才發現，沒有多少時間可以浪費了。

 

在這世界是很容易迷失自己的，遺忘了自己當初來的目的，而有什麼比得上找回自己的目的還要重要的呢？

我與山達基 | 轉載2

我與山達基

親愛的朋友們： 今天想要和你們分享我這幾年來的生活心得。 數年前，我是一個社工，我有穩定的工作，也有很好的婚姻，和一般人比較起來，我算是過著幸福的生活。然而，當我在工作中，看見年幼的兒童被父母家人打得遍 體麟傷時，我總會為了他的不幸而心痛著。當我看見支持著一整個家庭辛苦工作的父親，因為工作傷害過逝，留下心碎的妻子和嗷嗷待哺的孩子們時，我也總會為了 他們的遭遇難過著。

我不斷地思考著：難道人生只能那麼苦嗎？人的命運真的有好壞之分嗎？人的幸與不幸，無法改變嗎？沒有更好的選擇了嗎？我的內心總有著一 些空白處，卻不知該填補什麼。對生命的困惑不解，讓我對於生活有更多的懷疑。為什麼我們要來到這個世界呢？ 然後，我就這樣帶著我的懷疑和苦悶，進了山達基。我期望這裡有一些可以幫助我釐清事情的答案。 事情的結果是：我並沒有在山達基得到什麼答案，因為，這裡並沒有人可以告訴你，關於你自己的答案，然而，這裡卻有許多的知識和技術，來幫我找到我想得到的 答案。

 一開始，我在這裡的課程就讓我受用極大。我知道了我生活中的壓抑源是什麼？也知道為什麼自己老是生病不會好，我開始會分辨什麼樣的人值得成為一個人的朋 友，也知道怎麼成功地幫助別人。知道了這些技術，我的生活穩定多了，困惑也減輕了不少。接下來，我上了更多的課程，同樣地，這些課程並沒有告訴我什麼答 案，然而，它們都幫助了我，如何找到我的答案。每一個課程，都讓我對生活有了新的領悟，對於處理生活的問題，我的層次也漸漸提高，我的想法變簡單，身體也 愈來愈健康，不但如此，我知道如何幫助別人的方法，也著實地成功幫助了一些朋友。愈來愈正向的生活，也讓我變得更像我自己。

前年，我和有志一同的伙伴成立了一個團體—心方位，因為，我們想要幫助更多的人有和我們一樣的收穫，改善想要讓自己變得更好的人們，幫助想要幫助人們的 人，得到幫助別人的方法。去年，我決定身體力行，去接受進階的訓練，為我們可以接觸到的人們提供更多既間單又有效的服務。 我訓練的職務是輔導員。八個月的受訓期間，十分有趣，尤其是在教室實習。教室中，有許多和我的語言不同的人們，對生命、生活也有著和我相同的困惑，我用所 學習來的精確技術，一樣提供他們教室輔導。最讓我開心的就是，看到他們因得到知識而變得明亮的神情。

因為我確信了一件事：不管這個人是哪一國的人，哪一種 人種，只要學會如何知道的方法，生活，就會變簡單。而就僅只是那麼簡單的技術，就可以讓人們有好的改變，何樂而不為呢？ 如今，我回來了。帶著簡單卻有幫助的知識和技術回來了。有關工作、婚姻、家庭、人際、心靈，這裡有既簡單又有效的知識，可以讓我們變得更好，更有生命力、 更有能力、更開心，以及更能幫助別人！ 大家一起來吧！你會因此而得到技術，並利用這些工具到自己想要的答案。

值得一試喔!! 山達基援助法: 散步援助法！

值得一試喔!! 山達基援助法的介紹--散步援助法

轉載自(119健康電子報)

山達基援助法的介紹--散步援助法

　

山達基除了幫助一個人處理心靈之外，也還有可用的方法來處理身體。那個，就是「援助法」。

援助法的使用，可以幫助一個人在短時間內處理身體的痛苦，讓疼痛減輕甚至是消除。這個方法，簡單學容易懂，而且十分地實用，因此，有許多人們來到山達基，學習了援助法之後，用在生活中，都有許多收穫！

記得台灣921震 災、莫拉克風災，山達基人把援助法帶入災區，讓災民們在短時間內恢復身體、心理的傷痛，快快回到生活的軌道，本人在莫拉克風災時也到災區去幫忙做援助法 了，有一個印象深刻的畫面，那就是：當我在幫一位風災過後，天天清除村中髒亂污泥，打掃認真的婦人做完援助法之後，她開心地告訴我：「早知道我昨天就不用 去和醫生拿什麼止痛藥了，真是浪費錢！我現在都不痛了。」(我的內心暗爽著，就是嘛！藥物吃多了會傷害身體，援助法可不會！)

不只是在台灣，國際上有許多山達基人，也在各個災區使用援助法，幫助了無數的人們。這次日本震災，也是。

重要的就是：它不用藥物，也能讓身體的狀況變好，不但是身體，當心靈沈痛、受到驚嚇，援助法也能給予成功的效果，讓人們迅速地復原。

這就是援助神奇的地方。

到底什麼樣的狀況，可以適用援助法呢？

幾乎是任何的狀況都可以用到援助法。

身體受到碰撞、受傷、肩頸痠痛、脊椎側彎引起的疼痛、慢性疾病所導致的不舒服、牙痛、便秘、關節炎、女生生理痛、感冒、失眠、受到驚嚇、酒醉、意外引起的外傷疼痛、甚至是無意識，都有合適的援助法來幫助減輕身體的不適。

由於援助法種類繁多，因此，在此為大家介紹比較簡單的「散步援助法」：

功效：舒緩工作的疲勞、幫助減輕失眠狀況、使情緒變得平穩

做法：沿著街道走，在走的過程中，一面注意迎面而來的物體(車子、招牌、行道樹、人……)，看清楚一個，換另一個，一面走一面看，直到自己覺得情緒平穩，疲勞消失，就是結束的時刻了。也許在走的過程中，會更累、更不舒服，這個時候不能結束，要持續，直到覺得比較好。

這個方法幫助過很多朋友更容易處理工作，更容易入眠、也更容易讓情緒變得平穩，只要把握原則：將自己的注意力朝外在的世界，就容易成功。剛開始，也許需要多一點散步的時間，等到習慣之後，也許散步個五分鐘、十分鐘，就能有很好的效果了。

大家可以試試喔！期望每位朋友工作順心！

我與山達基 | 轉載

我是一個超樂觀的人，這是認識我的人給我的封號

 

身邊的朋友從沒有看過我沮喪，有我在的地方就有笑聲

 

 

可是，有一天我打電話給朋友。

 

其實我話還沒有說出口 已經開始哭了，

 

朋友要我告訴他發生了什麼事情。

 

我哭了一會兒，

 

就告訴他我不知道該怎麼處理我和老公之間的問題。

 

他告訴我去上課可以解決我的問題 

 

他說的堅定 我也很認真的考慮怎麼去上課

 

我住花蓮，當時花蓮並沒有中心，我於是到台中去上課

 

兩天後我安排所有的事情後。就去上課了

 

山達基，好像熟又不熟。好像聽過，一種似是而非的感覺

 

我只記得妙香的話：現在我也很想幫助你，但是我急也沒用。

 

那也沒有辦法真正幫助你，只有你自己可以幫助你自己

 

在山達基有很多的技術可以幫助你修復你和妳老公的關係 

 

在差的關係的可以被修復。

 

這些話一直在我的腦海裡。

 

因為這些話，讓我堅持完成這個很辛苦的課程

 

我知道，沒有什麼事情比我失去老公，還要更難受

 

於是我開始了我的第一個課程，這個課程我上了一周

 

這一週還真的很辛苦從來就沒有上過這麼辛苦的課程

 

〈我是一個很喜歡上課的哟〉

 

是想要修復婚姻的念頭支撐了我完成這個課程

 

但是隨著課程的進行，陸陸續續都有不錯的收穫。

 

最後結業的收穫竟然是我一直在尋找的溝通能力。

 

課程解決我的婚姻問題了嗎？

 

開玩笑冰凍三尺非一日之寒，但是我的婚姻問題始於溝通。

 

我開始可以聽的懂我老公想對我說的話。

 

這很神奇 很多人會覺得怎麼有可能聽不懂。

 

但是很奇怪以前不管他怎麼說，

 

他所說的話就是無法進入我的腦海中，

 

讓我可以根據他所說的話來回應他。

 

舉個例子：他說蘋果。我會聽到橘子。我只是比喻

 

所以，老公經常告訴我：你都沒有在聽我說

 

其實我都很用心聽，因為他是我生命中最重要的人

 

我這輩子最重要的目標是：擁有一個幸福美滿的家

 

而我說的，他會回說：你在說什麼，我聽不懂。

 

當我聽懂他的話的時候，

 

我才知道，原來過去我一直都沒有聽懂他說的話。

 

呼~ ~ ~ 幸好現在發現了，還有救

 

還有一各意外的效果，

 

我也聽懂客戶的需求了，業績就變好了。其實是突飛猛進。

 

第一次上課這麼辛苦！

 

第一次上課收穫這麼大 ！

 

我真的沒有想到自己可以得到一直想要的這個溝通的能力。

 

但在山達基不是這麼說的，他的說法是：恢復你原有的能力。

 

喜歡這個說法

山達基宗教 | 轉載

內政部民政司
一、山達基　的沿革
山達基教會（The Church of Scientology）的創始人是Ｌ. 羅恩 賀伯特（L. Ron Hubbard）先生，山達基教會在一九五四年由一群山達基人　（Scientologist）在洛杉磯成立，從那時到現在，山達基教會及分支機構已分佈 全世界一百五十四個國家，它是在一九八八年傳入台灣，一九九一年正式在台中成立為地方性財團法人，並在二○○三年經由內政部核准，成為全國性宗教財團法人 以及合法立案之宗教。

二、山達基宗教概述
山達基創始人簡介
山達基創始人Ｌ. 羅恩 賀伯特先生一直是最受人讚揚及作品被廣泛閱讀的作者之一。有超過一億兩千萬本的書在全世界以三十多種語言銷售。主要原因之一，就是他的著作傳達了最直接的 關於生命與能力的根本知識──這些知識並非處於與世隔絕的地方而得來的，而是來自於深入廣泛的生活。

他曾經寫過：「要了解生活，你得成為 生活的一部分，你必須在那兒走下來看，你必須進入生存的每一個隱蔽幽微的角落，並且與各型各類的人深入接觸，最後，你才能證實人到底是什麼。」他真的就是 這樣做到了。從他的家鄉──蒙大拿州遼闊連綿的山峰，到丘陵起伏的中國，從天寒地凍的阿拉斯加海岸到南太平洋群島的叢林；不管是與探險隊的人們一起工作， 或教導沒經驗的海軍船員如何在世界大戰的蹂躪下生存，他真正地從生命中學習到了什麼是人、什麼是生活。

具備了機敏的心智、無窮的精力、無 限的好奇心，和關於哲學和科學方面獨特的步驟和方法──強調可行性和有效性勝於一切，Ｌ. 羅恩 賀伯特才十幾歲就步上對生命和其奧秘的研究之路。由於廣泛的旅行，遍及了亞洲與太平洋，他研究了遠東哲學的智慧，卻觀察到遍地的苦難與貧窮。如果東方有如 此深奧的智慧，那為什麼是這樣的情形呢？他問道。

在一九二九年回到美國後，羅恩就讀於喬治亞華盛頓大學，繼續數學與工程學的學習。在大 學，他是美國第一個原子物理學班上的成員，做了他第一次跟心靈有關的實驗。他發現儘管人類在自然科學上有所進步，但在生命及心靈上仍未發展出一套有效可行 的技術。當時現有的心理「技術」，也就是心理學及精神病學，實際上都是原始、錯誤的學科，因為它們和叢林巫醫的方法一樣不可行。

羅恩開始 尋找生存的基本原則──一個會導致知識的統合及可解釋生存本身意義的原則──其他哲學家試圖找尋但從未尋得的東西。為了實現這個目的，他開始研究在許多不 同環境及文化的人類。在一九三二年夏天，他離開這個大學並開始一系列的探險。首先他去加勒比海，他在那裡調查了Martinique的原始民族。幾個月後 回到西印度，他研究其他島的文化，包括海地及他們巫毒教的祕教信仰，且之後他觀察了波多黎各山丘人們的信仰。

在他回到美國後，羅恩開始去 落實理論的基礎，且在一九三七年，他進行了一系列的生物學實驗，這些實驗導致了一個突破性的發現。這個發展找出了生存的動力　原則—所有生命的共同基本要 素—生存。手中有了這些發現，在一九三八年第一個禮拜，羅恩把他的發現寫在一個題為「石中劍（Excalibur）」的哲學作品裏。這篇歷史手稿完成後， 他讓別人去檢視此作品。反應非常轟動，許多出版商熱切想要它。但當人們提出要印行這本書時，他知道他不能出版這本書，因為它並沒有包含實際上的治療法。那 並不意味著在「石中劍」中的發現在後來沒被使用，羅恩已將它的全部基本原理在後來的書及資料中發表了。

他許多研究的資金，是來自他身兼一 個專業文學小說作家的收入。在一九三○與一九四○年代，也就是通俗探險著作及科幻小說盛行的黃金時期，他成為那時作品最受歡迎的作者之一。只是在第二次世 界大戰期間，他加入美國海軍服役，因而中斷寫作。大戰末期，因為身體部份殘廢，在一九四五年的春天，他在加州奧克蘭的Oak Knoll海軍醫院休養復元期間，便重新開始認真地從事研究工作。在醫院休養期間，正是他開始一個密集的計畫，使他的工作進入合適的平衡點。

在 接下來的那些年，他花費數千個小時整理這前所未有的心靈技術。羅恩不間斷地在他的研究上累積筆記，為有關這主題的書做準備。為了更進一步證實它的理論，他 在加州的好萊塢設立了一個辦公室，在那裡，他可以對各式各樣的人做研究。過不了多久，群眾向他洶湧而來，急切想要他的幫助。

在一九四七年晚期，他寫了一篇手稿概述他心靈的發現。在那時它並沒有發行，但在羅恩的朋友群中流通傳閱，他的朋友們不斷地複印它並把它傳給其他人看（這篇手稿在一九五一年正式發行，並且在今天題名為《戴尼提:原始理論》）。

在 一九四八年，他花了三個月幫助在Savannah 喬治亞精神科醫院的重度失常的住院者。「我對一些個案進行研究」他回想，「面談和幫助他們，就像所謂的非專業的醫生，也就是義工。這讓我了解了精神失常的 社會問題，且給我自己的研究上更進一步的資料。」許多原本沒希望的個案恢復了健康，且再一次証明他的發現適合於全部的人，不論他們情形有多不好。

當 羅恩的研究傳播出去，不斷增加的大量信件湧進要求更進一步的資訊且要求他詳細說明更多他的發現的應用。為了回答所有這些詢問，他決定去寫並發行一本全面描 述有關這主題的教材──《戴尼提　：現代心靈健康科學（Dianetics： The Modern Science of Mental Health》。在一九五○年五月九日，由於戴尼提的發行，第一次可廣泛地買到一本有完整敘述他新技術應用的手冊。群眾對這本書的興趣很快地像野火般傳 開，而且這本書榮登紐約時報銷售排行榜的第一名，一周接著一周。

隨著這本傑出的最佳銷售書的發行，羅恩變得失去他自己的時間，因為他被要 求給予實地教授及提供有關戴尼提的資訊。他投入更進一步的研究，藉著演講和大量發行的期刊、雜誌、和書，使大眾持續知道他最近的突破性重大發展。一九五○ 年底，儘管有數以千計的戴尼提讀者需要他投入更多時間，他仍加強在「生命的能量」真實本質上的研究，也就是在戴尼提中他所謂的「意識中心」或「我」。

賀 伯特先生寫道：「戴尼提的基本發現是人類心靈的精密結構，也發現了印痕的偏差錯亂力量。且發展出程序去清除它們。聽析許多印痕所得到的好處遠超出人類在歷 史上為任何一個人所做的任何一件事。」「山達基則發現了心靈所包覆的是什麼了。」「它包覆住精神體。精神體是指個人他自己一非他的身體或名字、物質宇宙、 他的心靈、或任何其他東西，它能意識到它是有意識的；是個人的本體。對全部人而言，靈魂就是『你』，這是大家最熟悉的。」

這些發現形成山達基應用宗教哲學的基礎。山達基就是研究靈魂與他自己、宇宙和其他生命間的關係。經由山達基的技術，使生活改變到令人滿意的狀況。戴尼提併入了山達基中，是山達基重要且基礎的分支。山達基具有可提高個人能力及察覺力到前所未有高層次的技術。

羅 恩畢生的目的就是去完成人類之謎的研究且發展出一套技術可使他達到更高層次的了解、能力及自由，這是他在戴尼提和山達基的發展中已完全實現的目標。羅恩總 是認為單單他自己從他的研究結果中獲益是不夠的。他花了很大的心力去紀錄他的發現的每個細節，這樣其他人才可共享知識的財富與智慧去改善他們的生活。

他說道：「我喜歡幫助別人，而且把看到一個人從生命的陰影中解脫出來當作我生命中最大的樂趣。這些陰影對他而言看起來如此厚且重重壓著他，因此當他發現他們只是陰影且他能看穿它們、走過它們，再度站在陽光下時，他是非常地愉悅的。而我想我自己也會跟他一樣愉悅。」

他單單在人類、心靈和靈魂為主題上就寫了數千萬個字，紀錄在許多書、手稿且超過三千捲錄音的演講及簡報中。今天，在全世界超過一千個戴尼提中心、山達基教會、中心及機構，他的研究每天都被學習及應用著。
Ｌ.羅恩 賀伯特先生在一九八六年一月二十四日離開他的身體。他的遺產就是有關戴尼提及山達基技術的完整研究及典籍。他的願景的最大證明就是他技術的奇蹟式成果和全世界數百萬的朋友們將他的遺產發揚到二十一世紀。這兩項在每一天都持續地大量成長中。

基本原理
山 達基主要是一門宗教哲學，因為它帶領人到達完全的自由與真理。而山達基（Scientology）一字源自於拉丁文SCIO，意為知道，以及希臘文 LOGOS，意為以字詞或外在的形式來表達與告知內在的想法。因此，山達基這個字的意思是知道如何去瞭解。而山達基的基本哲理，主要是來自於東方的吠陀 經、佛經、與道德經，而無獨有偶的，吠陀（Veda）、佛（Buddha）、道（Tao）三字的意義都是關於「智慧」、「知道」 （knowingness）。

儘管山達基在精神方面的理念要歸功於東方的信仰，但它卻是肇始於西方，而其信仰則是以二十世紀中期的科技用語來描述。山達基把一個精確又有效的技術融合到那些信仰的理念中，以使之運用在生活上。

山達基的中心思想是：你是一個不朽的精神個體，你的經歷遠超過一輩子，而且你有無限的能力，即使你目前尚未完全覺察到。此外，人性本善。人尋求生存。而人的生存則取決於他自己與他的伙伴，還有他和天地萬物之間，達到融洽的情誼。

在 山達基裡，你被稱為一個精神體（Thetan：源自希臘字母Θ，用來表示思想、生命或精神），這是為了要避免與以往有關靈魂的概念相混淆。Thetan是 一個精神個體的本身。它是一個個體。它就是你。你是一個精神體。不是你的眼睛，不是你的大腦，而是你。你不是擁有一個精神體，那些獨立在你之外的東西；你 是一個精神體。你不是談論「我的精神體」；你是在談論「我」。

儘管在山達基裡許多真實的道理，可能與許多偉大的哲學教義產生共鳴，但山達 基所提供的方法則是全新的：一條使任何人都能藉此重獲他在靈性本質上的真實與率直的精確道路。因此，按照山達基這個字最深遠的意義來說，它是一門宗教哲 學。它所著重的完全在於精神體的完全修復，去增加他靈性上的覺察力、他的本能、並且肯定他自己的不朽。

山達基是由一些明確的公理所組織而 成的，它們精確地定義出我們到底是誰、我們有什麼樣的能力；更重要的是，我們如何瞭解那些能力。這些公理更進一步地定義了我們所知道的真實性之基本原因及 原理，並因此解開了存在之謎。這些公理構成了具有廣泛觀察領域之人文學科的基礎，而人文學科是一門真正適用於生活各方面的哲學體系。從這裡發展出許多可供 人們改善他們生活的基本原則。事實上，在這當中也發現到許多創造新生活的方式及方法。

山達基的發現，不僅是哲學上的重大突破，它們也是可 應用的原則；它們解釋了生活的基本法則，為何人們有這樣的行為表現、生存的阻礙、以及克服阻礙的最好方法。實際上，山達基就是提供實用的方法，來改善我們 所有的存在狀況。除此之外，山達基也提供我們去重新找回精神遺產的方法。

心靈的發現與影響
為何一個極有潛力的精神個體，卻變成了 一個傀儡，而隨著看不見的線來起舞呢？為何他深受身體的困櫌與束縛所累，已經忘了他自己的身份，並且相信他是一個肉體呢？而他目前盲目地活過一輩子又一輩 子，毫無記憶，他的自我覺察力愈漸遲鈍呢？為何我們無法掌握我們的生活，更不用說是我們的命運呢？
這個答案在人類心靈的本質中被發現了。

如 同你不是一個肉體，你也不是一個心靈。從哲學到科學的領域當中，當心靈的本質不斷地受到爭論時，在山達基裡，心靈被發現到只是由一堆所謂的心靈影像圖片　 （Mental Image Picture）累積而成。這些圖片常被我們認為是記憶。它們是三度空間的彩色圖片，伴隨著聲音、氣味及其它的感知，再加上個人的推斷或臆測。

這 些圖片實際上是由能量所組成。它們有質量，存在於空間裡，並且遵循某些非常、非常明確的行為常規，而最有趣的事實是，它們在一個人想到某事物時就會出現。 比如說，若你想到一隻貓，你就會有貓的心靈圖片。這就是所謂的分析式心靈（Analytical Mind）。這是一個理性的、有意識的並且有感知的心靈，它會思考、觀察、並記憶資料，還能解決問題。
但不只是有這種心靈而已。

一 個人的所有心靈影像圖片的累積記錄，叫做時間軌跡　（Time Track），而它延伸到非常、非常遙遠的過去。雖然這些經驗──不論好與壞──是很久以前的，而且早就被遺忘了，過去痛苦時刻的創傷，在此時此地卻極為 真實。事實上，那個創傷正似乎是今日困擾我們的主要來源，包括我們的困難、沮喪、挫折，以及深深地覺得生活不如意的感覺。

具體地說，正是在那些心靈圖片中的能量對一個人造成影響。對一個人造成痛苦或不安的那些經驗，其圖片中的能量與影響力會帶給他傷害性的影響。這些傷害性的能量與影響力被稱為負荷（Charge）。

這 些帶有負荷的圖片全部加起來，形成了心靈的另一個部份，它叫做反應式心靈（Reactive Mind）。總而言之，這個反應式心靈硬是對人造成了可怕的影響。雖然我們沒有察覺到它，而且它也不受我們意志的控制，但它卻會發揮影響力和力量來掌控我 們的覺察力、目標、想法、身體和行動。

反應式心靈一直沒被發現，直到賀伯特先生發現了它，才如同一把鑰匙般地把它給打開了。在此之前，從來沒有任何的方法可以去恢復我們那些被它所奪走的東西，這包括覺察力、良善，以及所有精神個體天生的非凡能力。

心靈問題的解決之道
藉 由一個主要的方式，山達基的基本真理，可被用來使人類回復其精神方面的能力，這方式稱做聽析　（auditing）。這是山達基最主要的實行方法，而且它 由聽析員來提供此服務。聽析（Auditing）這個字源自於拉丁文audire，意思是「傾聽」。聽析員（Auditor）就是一個「傾聽者」。

聽 析並不是某種粗略的心靈探索，而且聽析員並不提供解答、建議或評估。其中一項基本原則，是根據以下的事實：只有讓一個人自己去發現生活中問題的答案，他才 能獲得改善。這是以漸進的方式去幫助他檢視他的存在狀況，然後提昇他去面對自己和周遭環境的能力──剝除那些層層重壓在他身上的經驗。因此，聽析並不是對 某人做了些什麼。它的利益，只能藉由主動的參與和良好的溝通來達成。

那些被發展出來，以引導一個人沿著聽析之路，達到發現自我的特定技 巧，被稱作聽析程序（process）。一個聽析程序是由聽析員所問的一組精確的問題、或所給予的指示。山達基裡有很多、很多的聽析程序，全都以增進個人 的感知與覺察力為目標，同時移除掉對靈性成長有害的障礙。

進行聽析的那段時間，被稱為聽析期間（session）。聽析需要在一個安靜、舒適的環境中，由聽析員和接受聽析的人面對面坐著來進行。

為了聽析的精確性，以及聽析所要處理的是隱藏了很久的痛苦來源，聽析員藉由一台特別設計的儀器來協助，它稱做心靈電儀表（Electropsychometer），或簡稱為E-Meter。心靈電儀表並不用來診斷或治療任何東西，它只測量一個人的狀態或狀態的改變。

當 此儀器正在運作，而且一個人正握著電極罐時，會有一股極微弱的電流（大約1.5伏特──比手電筒的電池還微弱）沿著電線，流過他的身體而回到儀器中。由於 此電流非常小，以致於在握著電極罐的同時，不會有任何身體上的感覺。然而，當一個人有個念頭時，他實際上正在移動和改變心靈的能量與負荷；而這些改變會記 錄在儀表上。
在一個精通於辨認並判讀心靈電儀表指針反應的聽析員手上，心靈電儀表會成為有效的工具，並藉以找出和檢視那些已被遺忘的經驗。心靈電儀表本身並不產生任何作用。然而，透過對負荷的紀錄，它可以作為一個指引，藉此顯示出什麼東西該由聽析來處理。

事實上，聽析是獨一無二的，聽析把一個人的注意力，導引到某個遺忘已久的情緒負荷之根源上，然後──只要藉由檢視它──它就會立刻消失，並釋放掉痛苦的負荷，再也沒有其它方法可與此法相匹敵的了。聽析所帶來的覺察力、幸福與靈性的充實，是沒有任何其它東西可以與它相比的。

三、山達基教會的儀式典禮
山達基牧師執行許多和其它宗教的神職人員、牧師、猶太教祭司相同的儀式典禮及禮拜。每個星期日，教會的公證牧師（chaplain）或另一個牧師，會為教會的成員主持儀式，這個儀式也開放給非教會成員來參與。
在禮拜五，教會會舉辦儀式來慶祝及示意　那些在前一個禮拜完成服務的人。

除此之外，山達基人聚會並以他們正式的儀式，用婚禮儀式來慶祝婚禮及命名儀式為新生兒命名（類似於基督教的洗禮），以及用葬禮儀式來紀念去世的同伴。這些儀式是取用自山達基豐富的經典資料，以從那些與儀式有關的人之宗教信仰的特別看法，來傳達與這些重要事件的關連。

四、公證牧師的服務
山 達基的牧師們總是盡職地去為那些需要或處於困苦中的人，減輕痛苦及提供援助，不論是他們的成員或只是社區中某個需要他們協助的人。事實上按照傳統，山達基 牧師的任務就是減輕世俗的痛苦，去幫助一個需要被幫助的地方，並且使男人和女人在他們生命中的重要時刻，恢復他們的尊嚴。

牧師的服務儀式對任何宗教來說是很重要的，然而對每個山達基人而言，它們具有非常特別的意義：藉由幫助其他的人，牧師協助去達到山達基的目標──為每個人創造一個更美好的世界。

五、經典
世界性的宗教通常都有一本或是更多的聖書。當其他的宗教強烈地強調信仰和信念方面，而這些文章通常包含在一個或一小數量的書裏，山達基宗教強調教義精確的應用於服務和生活中，擁有可觀又廣泛的一系列經典，及其他大眾可獲得的文章。像生命新觀點、山達基思考的原理等等。

賀伯特先生在山達基不同方面的許多經典及他進入人類心靈的研究，供給聽析員及一般的山達基人，它們詳細說明了山達基教的全部，像教會的牧師諮詢、教會結構與機構的運作。也延伸出山達基在社會改革、慈善活動與人權方面所代表的意義。
總的來說，這些經典代表的是賀伯特先生半個世紀以上的研究，為了找出方法來瞭解人類精神上的所有能力。這些能力完全不拘泥於信仰。相反的，他提到：「山達基人所熱烈追求的領域，完全就是智慧之領域。」

六、山達基的目標
「一個沒有瘋狂、沒有犯罪、並且沒有戰爭的文明。在那裡有能力的人得以成功，誠實的人擁有權利，而且在那裡人類可以自由的提升到更高的境界」──這是山達基的目標。

這在一九五○年首度宣告給這個紛擾的世界，而我們所擁有的技術，使這個目標在掌握之中。
山達基是非政治性的，歡迎任何信仰、種族或國家的人。
我們並不想革命，我們只想使個人以及社會演進到更高層次的存在狀態。
我們正在達成目標的道路上前進。

一項為人類而達到的突破，在無盡的千百年來解決人類對自己、其心靈以及宇宙的無知狀態。
這項突破已超越了人類過去所有的努力。
將五萬年來思想家們的真理結合起來，基於有關人類的新發現，擷取其中精華並加以擴充，而達成了這項突破。
歡迎您到山達基來，我們只期望您幫助的我們達到這些目標並且幫助其他人。我們也期望您受到幫助。
山達基已是今日地球上最重要的一項運動。
在動盪不安的世界裡，這項工作並不容易。但假如它很容易，那麼，也就不需要我們來做了。
我們尊重人，並且相信人是值得幫助的。我們尊重您，並且相信您也有能力去幫助。
山達基幫助別人，並不是因為虧欠別人，我們從未做任何事讓我們去卑微討好。假如我們為這樣做的話，我們就不會這麼聰明的去做我們現在所在做的事了。
人們懷疑所有給他的幫助，因為他常受到背叛，信心早就粉碎了。他曾經太多次付出信任，卻又遭到背叛。我們也許會犯錯，因為我們用支離破碎的資源建造世界。然而，只要你是我們的一員，我們絕不會背叛你對我們的信任。
在山達基，太陽永不沉落。
願一個嶄新的黎明等著您、您所愛的人以及全人類。
我們的目標很簡單，雖然它很偉大。
而我們會成功，而且在地球運轉的每一刻，我們都是在成功的道路上。
我們樂於接受您的幫助。而我們的幫助也是為了您。

山達基創始人
Ｌ. 羅恩賀伯特

七、信仰與教義
教義
一九五四年二月當山達基人在洛杉磯創立教會後不久，Ｌ. 羅恩 賀伯特便在亞利桑那州的鳳凰城簡明地陳述山達基人基本的信仰。教會的董事們就依照創始會員所願，將它正式採用為教會的教義。

山達基人相信：
 所有人類不分種族、膚色或教條皆生而平等；
 所有人類皆有他們自己宗教修道與實踐上不可剝奪的權利；
 所有人類對於他們自己的生命皆有不可剝奪的權利；
 所有人類對於他們的理智皆有不可剝奪的權利；
 所有人類對於他們自己的防衛皆有不可剝奪的權利；
 所有人類對於他們自己的組織、教會與政府的構思、選擇、協助或支持皆有不可剝奪的權利；
 所有人類對於他們自己見解的思想自由、言論自由或寫作之自由，以及對於他人意見的反對或表達或書寫皆有不可
 剝奪的權利；
 所有人類對於他們自己種族的創造皆有不可剝奪的權利；
 凡是靈魂之人類皆有人權；
 對於心靈之研究探討與心靈引起之疾病的治療，在宗教中不可被剝奪，或者在非宗教的領域中不可被縱容；
 而且沒有像神權那般的力量可以公開地或秘密地暫停或撤銷這些權利。
 並且山達基人相信：
 人基本上是善良的；
 他在尋求生存；
 他的生存有賴於他自己與他的同伴，以及他與這宇宙間情同手足之關係的達成。
 並且我們相信上帝的律法禁止人類去：
 摧毀他自己的種族；
 摧毀他人的理智；
 摧毀或奴役他人的靈魂；
 摧毀或降低自己的同伴們或是自己的團體之生存。
 並且我們相信靈魂可以被拯救，而且靈魂本身可以拯救或治療這身體。

山達基人遵守的榮譽守則
 絕不背棄你的夥伴──當他有需要，當他有危險或當他有困難的時候。
 不要撤回已經同意給予的忠誠。
 不要背棄自己必須盡義務支持的團體。
 不要貶低自己或低估自己的力量或能力。
 絕不需求讚美、認可或同情。
 絕不妥協你自己的真實性。
 絕不讓自己的親和度受到不好的影響而變質。
 不要給予或接受溝通除非你自己想要。
 你的自決力與你的榮譽比你目前的生命更重要。
 你自我的人格完整比肉體更重要。
 絕不後悔昨日。生命是在今日的你身上，你創造你的明天。
 只要基於公平正義的理由，絕不要害怕會傷害他人。
 不要渴望得到他人的喜愛或仰慕。
 做你自己顧問，保有你自己的決策，選擇自己的決定。
 忠於你自己的目標。

山達基人守則
 身為一個山達基人，我誓言遵守山達基人守則，為萬民謀福。
 確保山達基人、社會大眾與傳播媒體正確了解山達基、心靈健康的世界與社會。
 盡我所能善用我所知的山達基去協助我的家庭、朋友、團體和世界。
 如果我自覺真的幫不上忙，就拒絕接受任何一名待清新者　或團體來做聽析，以及拒絕接受他們給我的金錢。
 盡我所能譴責和廢除所有虐待生命及人類的事。
 揭發和協助廢除會危害任何心靈健康領域裡會造成的任何殘害身體的行徑。
 協助淨化和保持心靈健康領域的潔淨。
 根除虐待和殘忍的行為，維持心靈健康的領域到安全與穩定的狀態。
 支持真正的人道主義者在維護人權所做的各種努力。
 遵守人人平等的原則。
 推動全世界的言論自由。
 積極譴責那些在打壓有助於人類知識、學問、哲學和資料的人的行為。
 支持宗教信仰自由。
 協助山達基的機構及團體去與社會團體結盟。
 以能被人們了解和利用的層次來教導山達基。
 強調將山達基哲學廣泛且多樣地活用在人文科學上的自由權。
 堅持且不加改變地將山達基標準應用在山達基機構的品格、聽析程序以及行政管理上。
 分擔山達基去感化及影響世界的責任。
 在世界各地增強山達基的人數和力量。
 為山達基的有效性和智慧樹立典範。
 使世界變得更理性、更美好。

八、組織
國際山達基教會（Church of Scientology International）──山達基宗教的總教會
國際山達基教會（CSI），其總部設立於洛杉磯，是山達基教會的總部。董事委員會是由山達基宗教的最高教會管理階層人員所組成的。國際山達基教會提供各教會、組織和外圍團體指導方針並且提供必要的計畫和指示來推動山達基在全球的發展。
國際山達基教會也訓練每位在地方教會的執行長和職員，依據不同需求提供在宗教上的指導及計畫案給每個教會。同時當情勢需要，會指派受過高階訓練的人員去協助他們。

它同時也設計大型的宣傳活動並翻譯賀伯特先生在宗教上的著作至各種不同語言以便他們使用。到二○○二年為止，他的著作已被翻譯成五十三種語言。國際山達基教會身為這個宗教的總教會，確認所有山達基教會及中心是以相互協調的方式運作以達成山達基更廣遠的目標。

山達基宗教的牧師服務（Ministry）
由於山達基服務的本質-密集訓練，在聽析過程中一對一的心靈諮詢，及教會一週服務七天──我們需要一個大型的牧師服務去傳播其信仰。

過 去多年來，這個牧師服務從過去只有兼職的義工逐漸發展為全心投入他們的一生在發揚本宗教的全職人員。從第一個教會開始，其職員從少數的十個人成長至一萬三 千人──超過一千倍的成長。今日，地區教會和中心是由一群教會職員所管理，他們都已簽下兩年半或五年的職員合約來服務他們的教會。

有些職 員參與教會訓練而成為聽析員，在教會給予心靈諮詢並提供訓練給教友。其他職員則受訓成為教會的行政管理人員，他們提供必要的支援使教會能順利提供聽析及訓 練。所有教會職員都是全心奉獻的人。通常在教會或中心工作的職員一個星期工作四十個小時（從早上九點到晚上六點），工作結束後便返回他們的家庭。另外有些 職員在晚上和週末工作。同時職員每天會有兩個半小時研習山達基的訓練及聽析，所以他們也能繼續往橋上爬。職員通常能在國際山達基教會接受較高階訓練或在旗 幟服務機構接受更進一步在組織或聽析員方面的技巧。

同時也有一類職員，他們尤其致力奉獻於山達基，他們是海洋機構的成員。
海洋機 構是一個宗教組織（RELIGIOUS ORDER），不同於其他的山達基教會組織，雖然海洋機構職員是對其工作的特定教會法人所負責，但與其他山達基職員不同的是，每位海洋機構職員簽下一份宣 誓書，願意畢生奉獻於山達基及其目標──因此這個宗教組織形成了本宗教最致力奉獻的核心。

海洋機構的名字最早是起源於一九六七年，當賀伯 特先生從國際執行長的位置退休後，他與幾位資深的山達基人在海上繼續從事在較高等級方面心靈感知及能力上的研究。這些早期成員制定了一份十億年的合約，並 以一個不朽的靈魂個體，願意對此宗教致力奉獻。為了符合於他們對於山達基的永久義務，海洋機構職員承擔起對山達基特殊的責任，因為他們是在所有山達基人中 唯一被信賴去執行山達基在更高階層的訓練和聽析技術。

所有更高階層的教會和管理階層，他們的職員必須是海洋機構宗教組織的成員。當成員簽署了有約束力的聘用合約，他們便須對此機構的執行長和高階主管負責，對於山達基負起永久義務是海洋機構在聘用時的最基本要求。

今日，在世界各地的山達基教會組織已有超過五千位海洋機構職員承擔起職員的義務。更確切地說，海洋機構是象徵對於宗教的全心奉獻及其拯救心靈的目標。就其本身而論，海洋機構的成員因為他們的義務，所以足以受到非海洋機構職員和接受教會服務的人極大的尊重。

海洋機構職員奉獻他們的一生在此宗教，工作時間很長。但是他們每天也會撥出一部份時間參與山達基的宗教訓練和聽析服務，而其他時間則全心投入於推動山達基的目標，利用他們在機構裡特定的職位來協助此宗教的推展。

台灣的山達基教會
財團法人山達基教會：高雄市前金區七賢二路231號（07）2151025
山達基教會台北中心：台北市中山北路一段82號11樓（02）25432398
山達基教會首都中心：台北市南京東路五段354號1樓（02）27472200
山達基教會台中中心：台中市五權五街82之2號（04）23762779
山達基教會台南中心：台南市青年路70號3樓（06）2214566
山達基教會高雄中心：高雄市苓雅區輔仁路216號（07）7257891
山達基教會屏東中心：屏東市建華一街115號（08）7532219


九、社會服務
山達基教會的主要活動是有關聽析和訓練的牧師服務，同時他們也因為在各個城市從事於極大規模的社區改善活動而著名。
山達基人在從事改善活動方面是專注於成果的：去直接處理人類或社會的需要，同時針對它最根本的原因提出改善方案，如此，持續的成果及長期的改善將能被達成。

反毒活動
教會及它的教會居民針對驚人的藥物濫用問題，透過許多草根群眾反毒的努力，強調教育及毒品濫用防制的方法去解決。
在 美國，國際山達基教會舉辦的「引領一個沒有毒品的美國」活動與其它社區反毒組織，藉由共同根除毒品的目標而聯合在一起。它引領美國更進一步地擴大它的領 域，當它在華盛頓特區發起一個國家會議，有超過一百個在反毒領域的領導人參與。在加拿大及歐洲國家，包括德國、法國、瑞士、丹麥、比利時、荷蘭、奧地利、 瑞典、挪威、義大利、英國和墨西哥，教會的「向毒品說不」計畫案己經引起大眾對藥物濫用的意識及防治活動。
國際山達基教會同時也在一九九三年創造和發動「反毒警長」之年輕人反毒教育及防治計畫。本計畫是教育六歲以上的孩童能了解毒品的危險，並持續向毒品挑戰，勇於說不。他們藉由「宣誓」為反毒警長來展現他們的義務，並宣誓繼續保持向毒品說不的理念及鼓勵他們同儕和他們一樣。

這個活動快速的遍及全世界。從它一開始，己有超過一萬二千位年輕人及一千位成年人在他們的城市及鄉鎮宣誓成為反毒警長，它遍及了美國、加拿大、英國、南非、澳大利亞及歐洲，也進入了台灣。

根除文盲
山達基人認清文盲是我們的城市中造成貧窮與犯罪以及失去生產力的根源。所以採取有效行動以根除這種現象就變得是迫切需要的。
幾 年前華盛頓山達基教會的志工組成社區服務協會，它是一個教師的專案以協助華盛頓特區的公立學校系統中的「星期六學習延長專案」。很快地，他們即發現真正的 需要是什麼，他們因此開始訓練教師，經由這些年以訓練了數百個教師，而那些教師也教導了數千個學校系統的學生。在協會計劃案中的學生測試顯示了學生們在學 校表現的大幅度進展。全美各城市的教會志工也建立了類似根除文盲的專案，包括洛杉磯、舊金山、亞特蘭大、紐約、波士頓、孟菲斯、亞蘭多及新哈芬，以及澳 洲、加拿大和其他國家。

兒童服務
山達基人的另一項憂慮是那些直間或間接在虐待、貧窮及犯罪之下的兒童受害者的情形。位於洛杉磯山 達基教會的職員及成員，已幫助洛杉磯市兒童服務部門有八年之久，這部門幫助了因為虐待及遺棄，而成為法院監護的五萬四千名小孩。洛杉磯教會的山達基社區向 外擴展計劃案及視覺藝術家協會提供五十七幅壁畫，它們是為受虐兒及被遺棄的兒童而畫，全由教會的志願藝術家繪製在各式各樣的設施上。

教會的成員在每一個節慶季節，為六千個兒童舉辦遍及全市的玩具活動，並組織聖誕舞會及慶典。洛杉磯教會的志工已提供超過十萬志工小時到兒童服務部門，而且也因此贏得年度最佳志工群的表揚及來自當地官員與政府代表的感謝鼓勵狀及決議書等。
在美國，教會中最著名的活動之一，是每年一度的「加州好萊塢的冬季奇境」。開始於十年前現已成為一項傳統活動，它們帶給數萬窮苦的兒童及家庭很大的愉悅。這項傳統活動現已擴展至佛羅里達州的清水鎮及英格蘭的東格林斯地。

災後重建恢復
當 天然災害或城市暴動攻擊他們的社會時，山達基志願牧師扮演了一個活躍的角色。在一九九二年洛杉磯暴動，三百位山達基人將一個城市的整條街道圍繞起來，去防 止掠奪及破壞發生在這個區域。他們和平堅定的表現，使得他們非但沒有被攻擊，反而畫出了一條線讓暴動份子無法穿越。而超過那個地點的鄰近地區也沒有被暴徒 所侵犯。志願牧師們同時也扮演起領導者的角色在接下來的暴動後的整頓，做出巨大的努力。

在一九九四年一月，當地震在洛杉磯造成突然及全面 性的破壞時，教會職員們和志願牧師團體提供超過一萬小時的義工時數並且透過募款的活動，而籌募到好幾萬元美金的賑濟物資。這些牧師同時提供心靈諮詢給超過 一千名地震的受害者從驚嚇和悲痛中恢復。志願牧師團體因此贏得了許多從洛杉磯市議會的議長及加州參議員們的表揚狀。
山達基教會的義工們在過去同樣 十分活躍並且親臨災區，例如在一九八九年舊金山大地震，從安德魯暴風所經過的路徑對佛羅里達州的嚴重破壞，還有在一九九四年義大利北方的水災等，及在其他 時期提供世界各地社區的迫切需要。在二○○一年紐約發生的九一一恐怖事件，數百名來自世界各地的教會職員們和志願牧師團體，提供心靈諮詢及援助法給當地的 居民消防隊員和警察人員，獲得各界好評。

環境的責任
透過社區清潔和改善的努力，教會成員和職員直接影響他們的鄰近地區和城市。計畫案包括公園和街道的清理，高速公路認養的計畫案，將塗鴉粉刷掉，將廢棄物再生，種植樹木及發起活動去減少污染。
在 西雅圖，山達基環保工作隊（Environmental Task Force） 已經在環境改善的努力上活躍了許多年，像是「建設綠色西雅圖」（Plant Seattle Green），一個環保再生的計畫案，它籌募基金在這個城市重新發展的領域種植樹木。這個專案小組有許多藝術家義工彩繪牆壁來使城市更美麗。
捐血活動也是由全世界的山達基教會在各地城市所發起的。由於山達基人是不用毒品的，因此他們的參與受到社區捐血中心的歡迎。

教 會社區服務同時也包括鄰近地區防治犯罪的守望相助，參與像是長程競走的募款慈善活動，以及為了罹患愛滋病的新生兒所發起的募款活動。在一九九四年十月，僅 僅一個月的時間，位於美國的山達基教會在全美發起及贊助了七十個活動，包括──學習技術的研習班，社區清潔活動及毒品藥物防治教育工作站，並有數千名義工 積極參與活動。

十、山達基在台灣
山達基在民國七十七年由澳洲的傳教士開始進入台灣傳教，民 國八十年在台中正式成立為地方性財團法人，由此山達基在台生根，從此，陸陸續續有許多人因為渴望得到更多山達基的聽析和訓練而出國去學習，所以也有越來越 多的人逐漸回國鞏固山達基在台灣的擴展，同時舉辦和參與更多在台灣的公益慈善活動。

反毒活動
山達基教會和許多的團體合作，在民國 八十八年和八十九年，一直到今年七月已經給了十萬多個學生做毒品教育的演講。演講的學校包括了台中縣市、台北縣市、高雄縣市、屏東縣市、新竹縣、桃園縣、 南投縣等一百多所學校。教會也在學校裡舉辦反毒著色比賽、反毒演講以加強小朋友對毒品之危害的印象。在聽完演講後，問卷調查顯示有百分之八十的學生說他們 現在了解毒品對心靈造成的影響並且再也不想碰毒品了。另外，教會還特別印製了「搖頭丸」與「大麻」的反毒訊息手冊，在各種反毒活動與演講中發放，讓青少年 朋友與家長們得到這方面的正確訊息和事實資料，使他們下定決心不去接觸毒品，也勸告身邊的人這麼做。

犯人重建夏令營
山達基教會與 淨化文教基金會和中國佛青會舉辦了犯人重建夏令營給在彰化少輔院的一千二百名學生，在桃園少輔院的八百名學生以及高雄少觀所的三百名學生。我們提供了不同 的課程包括溝通、情緒等級、學習技術並給他們每人一本快樂之道的手冊，並且幫他們導讀這本非宗教性的道德守則手冊。這些指引是這些年輕人在他們的教育過程 當中從未認知到的。在民國八十九年時，也與其他基金會合作到桃園少輔院舉辦了二次犯人重建計畫夏令營，成效卓著。
為了讓這樣的活動能持續成功下 去，我們再次和淨化文教基金會合作，訓練了四十多位觀護人到監獄從事基本教化的工作，如溝通、學習技術、如何從學習中受益及反毒教育等。這些觀護人在結束 訓練後，便到各監獄從事毒品教育的演講。這些受訓結業的觀護人對於這樣的訓練活動，反應都非常好，而且表示學到了一些寶貴的技術能幫助他人。

九二一大地震賑災及重建活動
在 民國八十八年，南投和台中地區經歷了有史以來最大的九二一大地震。本教會便與青輔會合作參與了這次的地震賑災及重建活動，我們除了有五百多個志工進入災區 協助來回搬運物資，還使用賀伯特先生的援助法技術和戴尼提技術去幫助災民。有很多人在經歷了受傷和失去親人的驚嚇中，情緒深陷在地震發生時的那一刻。援助 法和戴尼提技術能幫助他們處理驚嚇和失去親人的痛苦，使此人重新回到現在時刻，有能力拾起信心並重建家園，他們不再處於悲痛的陰影下，也不需要服用藥物或 持續接受治療。我們在三個多月期間就幫助了五千多個人做援助法以幫助他們紓緩地震對身心靈所造成的震憾及影響。

隨之而來的是，教會於民國 八十九年二月在埔里災區舉辦了一場志工訓練營，並且訓練了四十二位青年志工能到災區從事更進一步的援助法和戴尼提的訓練給當地的居民。這些志工們在接受了 訓練後，隨同教會職員及山達基人，立即做了五百多份問卷來找出當地居民的需求，並且拜訪了許多家庭，幫助當地的數百位居民做援助法，我們也進入了災後老人 安置區去幫老人們做援助法，也陪同他們一起度過元宵並製作娛樂節目與他們共娛。同時也和當地數十位的孩子們在一起，協助導讀快樂之道的手冊。

在民國八十九年四月和七月，教會和南投縣教育局及教育部合作，共訓練了二百位南投縣的學校老師利用Ｌ. 羅恩 賀伯特先生的學習技術和援助法技術，使他們能儘速幫助當地災區的學生趕上他們的學業進度。
在 民國八十九年六月，教會和國立台中科學博物館及教育部合作，舉辦了為期二週的親子夏令營。對象僅針對南投縣災區的居民。我們根據Ｌ. 羅恩 賀伯特先生的著作，指導了四十二位父母如何和孩子相處，並且提供了毒品教育演講及學習方法給七十五位孩子。我們也帶著這些父母和孩子們到科學博物館裡進行 更進一步的親子同樂活動，他們的反應都非常好。

在民國八十九年七月，教會與行政院青輔會合作，訓練了四十多位志工來運用戴尼提的技術，使 他們能夠幫助更多人處理生活上及心靈上的問題。在民國八十九年八月三十日，教會因為對台灣人民所做的善行事蹟而獲全國好人好事代表委員會頒贈全國好人好事 代表獎。在民國八十九年十月，教會和佛香書苑文教基金會合作，再一次進入南投縣受災區域去教育當地居民援助法技術及快樂之道。除此之外，我們也和他們一起 清理地震過後斷壁殘垣的環境。有數百位居民參與我們的活動，這次的活動長達六個月。

在民國九十年一月及二月，我們再次與佛香書苑文教基金 會及行政院青輔會合作，訓練了八十三位大學生成為志工去幫助受到地震影響的這些人。這些大學生都是南投縣的居民。他們接受Ｌ. 羅恩 賀伯特先生的學習技術以及援助法和戴尼提的技術。當他們完成訓練後，在教會的指導之下，他們就到南投的六個村落服務。總計他們一共提供了一千兩百五十個小 時的援助法給當地居民，並且利用學習技術指導了四千多名南投縣學生。並有七十二位學生被訓練如何從事戴尼提心靈諮詢。這些學生一直持續幫助當地的南投縣居 民去解決他們心靈上的問題。

民國九十一年十月，山達基教會也參與了由國際青商會主辦，外交部指導的「愛與和平全民團結園遊會」並在會場中設有攤位響應此活動。民國九十二年二月，山達基教會動員了一百多位志工，幫助社團法人中華民國殘障自強協會舉辦園遊會募款活動，以籌募殘障人士的教育訓練基金。

書籍捐贈
本教會從民國八十八年開始一直到今年，已經送出了各種不同的心靈健康書籍，如戴尼提和學習用書及快樂之道等書至台灣各地的圖書館，一共有數千本這樣的書籍在台灣的圖書館流通，而這會是一個持續的計畫。

快樂之道
由教會及教友印製了十多萬本關於生活常識指引的「快樂之道」手冊。這是一本非宗教性的道德守則手冊，我們已經提供了上萬本給全國各地監獄的受刑人，還有在社會上不同階層人士，包括學校及一般大眾，來改進社會的道德標準。

生活改善演講
本 教會職員及教友已經在台灣各地提供了數千個演講給社會不同階層的人，這些演講給了他們如何改善生活的資料，有上萬人在我們所提供的各項簡單、容易應用在生 活中的演講主題上得到益處，這些主題像是：如何改善和其他人的關係、如何成功的教育孩子、如何解決婚姻問題、如何運用道德去處理問題、如何輕鬆的學習、心 靈是如何運作的、如何解決問題等。這些演講還包括實際練習，使聽眾能真正的運用這些技巧去改善他們的生活。

十一、結語
在賀伯特先生給予山達基人創造一個新文明的新視野的同時，也提供了實質的方法使我們能夠達成此夢想。這同時也伴隨著一份實踐責任。它是一份所有山達基人、職員和教會的服務大眾都願意承擔的責任，不管他們住在哪個城市，他們說的是何種語言或是他們在社會上的地位。

很少有這樣一個團體，曾經如此團結地在一個共同的目標上，或是如此決心地去達成它的目標。在這裡有數百萬人改善了他們生活並且幫助其他人同時也改善他們的生活。

我們的成功反映在我們的成長上、我們克服逆境的能力上、我們的堅忍不拔上、我們在改善周遭世界的影響力上。我們是建立在山達基是可行的基礎上。因為在過去四十年中，越來越多人發現山達基的可行性，使得人們對它的需求持續成長。

由於這樣的責任，教會將繼續確保這份技術的存在。而且，隨著二十一世紀的到來，這位由我們創始人所贈的禮物，為全人類創造更好世界的觀點，將會持續成長，甚至更容易被達成。

山達基快樂之道